“如何提高人际交往能力欢迎知道情况的朋友，出来讲讲”详细信息

?在大学生活中如何搞好人际关系这个话题，现根据本人经验，谈些不成熟意见，供参考。人际关系是我们生活的一个重要组成部分。若搞不好人际关系。将对我们学习、生活及心理健康有着不良的影响。所以搞好人际关系，提高人际交往能力是我们大学生热中学习与探讨的一项技能，学习好这一项技能将为我们走出校园，迈进社会打下坚实的处世基础。可是如何提高人际交往能力，就要我们在生活中不断去体会和总结，以下纯属个人观点，希望大家批阅并给于指出不足的观点，好让我们共同成长，走向幸福、快乐的人生。

提高人际交往能力一：调整心态、一切从心开始

其实人与人之间的交往，也就是心与心之间的交流，俗话说“用心才能交心”。如果自己心智模式打开，放开一切杂念去用心与别人相处，我想你想不建立良好人际关系都难。不管在那一个社交圈子里，如果你怀着不好的心态，为了何种不良的目的去接近别人，我想对方也能感受的出来。所以在人际交往中我们一定要怀着一个良好的心态，不为私利，只要有诚意与你结为好友，用心去接纳对方的好与不好。只要这样才能使你得到想不到的效果，得到意想不到的收获。与人之间的交往，是要用心地感受对方的一切，比如感受对方的情绪变化、言行举止、所处的环境····用心去与对方沟通，用爱去呵护对方的心灵，用包容心容纳对方的缺点。“用人之长，天下不用之人；用人之短，天下无可用之人”。这句话深刻地诠释每个人的身上都存在着不足，须要我们包容他。认可对方，因为我们身上也存在着不足，这样更好让对方肯定我们。用诚心去赞美对方，因为“赞美敌人，敌人可以成为朋友；鼓励朋友，朋友可以成为手足”。学会不断地去鼓励别人，真城去赞美。诚心诚意去与比别人沟通，带着善心去结交每一位朋友。综合提高自己人际关系能力，就要良好心态为前提，用心去感化一切，懂得“诚心”在人际交往中的重要性。

提高人际交往能力二：改变言谈举止，学会沟通。

在人际交往中，往往要求谈吐要文明得体，举止要大方而不乱分尺。“一句话可以兴邦，一句话也可以误国”。可见谈吐对建立良好的人际关系是多么重要。与别人沟通时要以尊重为前提，观点有分歧时要学会尊重对方发表观点的权利。沟通上没有对与错，只存在立场不同，观念不同而以，所以不要急于去驳对方，尊重对方的想法下去分享自己的想法，使沟通在和谐的环境下继续下去，以更好的条件建立自己的人际网络。在沟通中多用我们、你、按你说的办···慎用，少用我以为、我肯定、我觉得···的沟通模式，这样会让对方更喜欢你，轻而易己的建立良好的关系。沟通有三大要素：文字内容，有声语言，肌体动作。文字内容传达的是信息，有声语言传授的是感觉，肌体动作传递的是态度。明白了这三要素，在与对方沟通建立关系时，就会注意言谈举止，把诚意带给对方，用态度去感染对方，给对方留下良好的印象。沟通三大情态动作：微笑，点头，目光。在沟通时认可对方的观点时要记得点头，微笑，进行目光交流。因为点头代表着认可，微笑代表这友善，拉近彼此之间的心灵距离目光代表就是你的态度明确度。让自己成为沟通高手，提高人际交往实力，建立广泛而良好的人际关系网路。